Mas siim, o fato é que: faz mal, MUITO MAL MEEEESMO! Estava na casa da minha tia outro dia e ela me mostrou um texto que tinha recebido por e-mail sobre o assunto (ela sabe que eu amo coca-cola), que por sorte consegui encontrar na internet e vou por o link no post. Mas, pra resumir um pouco: você sabe o que acontece no seu corpo quando ingere uma latinha de refrigerante à base de cola (pepsi, coca, etc)? Não? Então lá vai:
primeiros 10 minutos: uma quantidade parecida com 10 colheres
20 minutos: o açúcar no seu sangue aumenta, causando uma explosão de insulina. Seu fígado responde transformando todo o açúcar em gordura. (anotação à parte: isso significa que vou ficar/sou gorda? :O)
40 minutos: a absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, sua pressão aumenta e seu fígado joga mais açúcar em sua corrente sanguínea. Os receptores de adenosina do seu cérebro são bloqueados, evitando que você fique entorpecido.
45 minutos: seu corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do seu cérebro. Fisicamente, é exatamente isso que acontece se você tomar uma dose de heroína.
60 minutos: o ácido fosfórico prende o cálcio, o magnésio e zinco no seu intestino grosso, provocando um aumento no metabolismo. Essa junção é composta por altas doses de açúcar e adoçantes artificiais. Isso também faz você eliminar cálcio pela urina.
65 minutos: a propriedade diurética da cafeína começa a agir, e faz você ter vontade de ir ao banheiro. Agora é certo que você ira defecar a junção de cálcio, magnésio e zinco; que deveriam ir para seus ossos, assim como o sódio e a água.
70 minutos: o entusiasmo que você sentia, passa. Você começa a sentir falta de açúcar, que faz você ficar meio irritado e/ou com preguiça. Essa hora você já urinou toda a água da Coca, mas não sem antes levar junto alguns nutrientes que seu corpo iria usar para hidratar o organismo e fortalecer ossos e dentes.
Continuando aqui, segundo o site oficial da Coca-Cola, um copo de 200 ml de coca-cola contém 19mg de cafeína e a mesma quantidade em coca light contém 26mg (pesquisem depois sobre os perigos da cafeína e saberão do que estou falando). A marca tem produzido um grande marketing para suas vendas, tendo também produzido brilhos labiais e batons com o sabor da bebida, além de esmaltes da marca (acho que vocês já sabem como eu amo essas coisinhas lindas >.<), levando milhares de pessoas a literalmente vestir a camisa da marca (não como nosso amigo aqui, digo roupas feitas pela marca e tal, hihi).
E aí? o que vocês acham? Eu pretendo me abster de Coca-Cola (se eu aguentar né, rs). Seguem os links de um blog sobre o assunto e o link do portal da revista Exame, com uma lista de notícias relacionadas ao refri.
Se quiser saber mais, dê uma olhadinha no
beijocas (Q), amandots.
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